ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងទារកក្នុងផ្ទៃមានសុខភាពល្អ ម្តាយគួរបរិភោគអាហារក្នុងពេលឱ្យបាន ៤ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៣ ខែកុម្ភៈ​ ឆ្នាំ២០២២      ម៉ៅ សំណាង
ចែករំលែក
Views: 1K
1

ភ្នំពេញ - ស្ត្រីក្នុងវ័យបន្តពូជជាច្រើននាក់នៅកម្ពុជាមានទម្លាប់បរិភោគអាហារដែលគ្មានសារជាតិចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ទាំងមុននិងក្នុងអំឡុងពេល​​មានផ្ទៃពោះ និងក្នុងពេល​​បំបៅដោះកូន។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដោយអង្គការ IDE និង MRA នៅឆ្នាំ២០១៦ បានរកឃើញថាស្ត្រីនិងបុរស​កម្ពុជាជាច្រើននាក់យល់ដឹងពីអ្វីដែល​​ស្ត្រីគួរធ្វើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគាត់ពុំដឹងថាតើប្រភេទអាហារអ្វីដែលស្ត្រីគួរបរិភោគសម្បូរ​​ដោយសារ​​ជាតិចិញ្ចឹម ឬបរិមា​​អាហារកម្រិតណា​​ដែលត្រូវបរិភោគ ជួយឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ ។ 

 

អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ បានឱ្យដឹងថា កត្តាទាំងនេះអាចកើតមានឡើងដោយសារតែស្ត្រីពុំបានទទួលការផ្ដល់ប្រឹក្សាស្តីពី​​អាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ពេលមកពិនិត្យផ្ទៃពោះនៅតាមមណ្ឌលសុខភាព ។ លើសពីនេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលរស់នៅតំបន់ជនបទភាគច្រើនទៅពិនិត្យផ្ទៃពោះមិនគ្រប់ចំនួនដងនិងចាប់ផ្ដើមទៅពិនិត្យផ្ទៃពោះយឺតយ៉ាវបើធៀបនឹងស្ត្រីដែលរស់នៅទីប្រជុំជន ។ 

 

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវ ក៏បានរកឃើញថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើននាក់យល់ខុសថា គួរបរិភោគអាហារតិចតួចដើម្បីចៀសវាងការពិបាកសម្រាលកូន ដោយសារខ្លាចកូន​​ថ្លោស ។ អ្នកជំនាញសុខភាពសាធារណៈបានបញ្ជាក់ថា នេះជាការយល់ខុសធ្ងន់ធ្ងរមួយ ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ គម្លាតយេនឌ័រក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើបញ្ហាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបស់មាតាផងដែរ ។ តាមទម្លាប់ជាពិសេសនៅតាមគ្រួសារក្រីក្រ បុរសទទួលបានអាហារល្អជាងគេ និងតែងតែបរិភោគមុនកុមារ និងស្ត្រី ។ កត្តាទាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានបញ្ហាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបស់មាតាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានឥទ្ធិពលលើក្មេងស្រីជំទង់និងសុខភាពបន្តពូជរបស់ពួកគេ នៅពេលក្រោយទៀតក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេផងដែរ ។

 

លោកស្រី ស្វាយ សារី មន្ត្រីជំនាញកម្មវិធីជាតិអាហារូបត្ថម្ភ មានប្រសាសន៍ក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលអ្នកសារព័ត៌មាន រៀបចំដោយអង្គការ អង្គការ Helen Keller និងគម្រោង MUSEFO របស់អង្គការ GIZ សហ​ការ​ជា​មួ​យ​​​ក្រសួង​ស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ ។

លោកស្រី ស្វាយ សារី មន្ត្រីជំនាញកម្មវិធីជាតិអាហារូបត្ថម្ភ មានប្រសាសន៍ក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលអ្នកសារព័ត៌មាន រៀបចំដោយអង្គការ Helen Keller និងគម្រោង MUSEFO របស់អង្គការ GIZ សហការជាមួ​​​ក្រសួងស្ថាប័នពាក់ព័ន្ធ ។ 

ថ្មីៗនេះនៅក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលអ្នកសារព័ត៌មាន រៀបចំដោយអង្គការ អង្គការ Helen Keller និងគម្រោង MUSEFO របស់អង្គការ GIZ សហការជាមួ​​​ក្រសួងស្ថាប័នពាក់ព័ន្ធ លោកស្រី ស្វាយ សារី មន្ត្រីជំនាញកម្មវិធីជាតិអាហារូបត្ថម្ភ មានប្រសាសន៍ថា ដើម្បីឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងទារកក្នុងផ្ទៃមានសុខភាពល្អ ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះគូរតែបរិភោគអាហារក្នុងពេលឱ្យបាន ៤ដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងមានអាហារក្រៅពេលផងដែរ ។ 

 

លោកស្រី ស្វាយ សារី មន្ត្រីជំនាញកម្មវិធីជាតិអាហារូបត្ថម្ភ ៖ពួកគេគួរបរិភោគអាហារចម្រុះមុខពោល គឺយ៉ាងហោចណាស់ឱ្យបានប្រាំប្រភេទក្នុងចំណោម ១០ប្រភេទ រួមទាំងបាយ ត្រី សាច់ ស៊ុត បន្លែពណ៌បៃតង ផ្លែឈើលឿងទុំ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ពពួកសណ្តែក ជាដើមដែលចេញមកពីអាហារបីក្រុម ។ ការបរិភោគអាហារចម្រុះមុខ ឱ្យបាន ៤ដងក្នុងមួយថ្ងៃព្រមទាំងអាហារក្រៅពេលនេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អធម្មតា ត្រូវការកើនទម្ងន់ឱ្យបានពី ១១,៥ ទៅ ១៦គីឡូក្រាមក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ 

 

មន្ត្រីជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ បានបន្ថែមទៀតថា លើសពីនេះស្រ្តីមានផ្ទៃពោះត្រូវទៅពិនិត្យផ្ទៃពោះមុនពេលសម្រាលយ៉ាងតិចបំផុតឱ្យបាន ៤ដង និងត្រូវលេបគ្រាប់ថ្នាំជាតិដែក ឬហ្វូលិកអាស៊ីតរាល់ថ្ងៃ សម្រាប់រយៈពេល ៩០ថ្ងៃ ។   ម្យ៉ាងទៀតស្រ្តីមានផ្ទៃពោះត្រូវរក្សាសន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយឲ្យបានពី ១៨.៥ ទៅដល់ ២៤.៩ ដើម្បីធានាបានសុខភាពល្អ ។ ស្របគ្នានេះ ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះត្រូវលេបថ្នាំទំលាក់ព្រូន១ដូស និងចាក់ថ្នាំបង្ការជំងឺតេតាណូសផងដែរ ។

 

លោកស្រី បានបញ្ជាក់បន្ថែមលើនេះ ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះក៏ត្រូវតែអនុវត្តអនាម័យខ្លួនប្រាណនិងចំណីអាហារជាប្រចាំ ដើម្បីសុវត្តិភាពនិងសុខភាពទាំងម្តាយទាំងកូន ។ ជាចុងក្រោយស្រ្តីមានផ្ទៃពោះនិងក្រុមគ្រួសារគួរត្រៀមរៀបចំបំបៅដោះកូនក្នុងអំឡុងម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាល ជៀសវាងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះគោម្សៅផ្សំតាមរូបមន្ត ដោយសារតែកុមារបៅទឹកដោះគោម្សៅផ្សំតាមរូបមន្តមានជំងឺច្រើន គ្មានអង្គបដិបក្ខការពារជំងឺ ចំណាយថវិកាគ្រួសាព្យាបាលជំងឺញឹកញាប់ កុមារមិនឆ្លាតវៃ រៀនមិនពូកែ និងមានហានិភ័យខ្ពស់បណ្ដាលឱ្យស្លាប់ ។ 

 

សូមជម្រាបថា ការសិក្សាស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ទឹកដោះម្តាយមានសារជាតិចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលទារកអាយុក្រោម ៦ខែត្រូវការ ដូច្នេះមិនត្រូវផ្តល់អាហារអ្វីក្រៅពីទឹកដោះម្តាយឡើយ ។ ទារកបៅទឹកដោះម្តាយបានពេញលេញមានសុខភាពល្អប្រសើរ ឈ្នះជំងឺគ្រប់ប្រភេទ មានអង្គបដិបក្ខការពារសុខភាពកុមារយ៉ាងរឹងមាំនិងអស្ចារ្យ ។ កុមារបៅទឹកដោះម្តាយពេញលេញមានទំហំខួរក្បាលធំជាងកុមារផ្សេងទៀត និងមានពិន្ទុការវៃឆ្លាត ២.៦ ខ្ពង់ជាងកុមារមិនបានបំបៅទឹកដោះម្តាយបានពេញលេញ ។ ការបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជួយសន្សំថវិកាគ្រួសារ និងជួយដល់សេដ្ឋកិច្ចជាតិ ។ នេះបើតាមការបញ្ជាក់របស់មន្ត្រីជំនាញសុខាភិបាលកម្ពុជាកន្លងទៅ ៕  

 

 

អត្ថបទពេញនិយម

រដ្ឋមន្ត្រីអភិវឌ្ឍន៍ជនបទលើកទឹកចិត្តឱ្យគ្រប់គ្នាគិតពីបរិក្ខាទឹកស្អាតនិងអនាម័យធន់នឹងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ

អង្គការ​​សំអា​តទន្លេសមុទ្រ តាំង​បង្ហាញស្នាដៃ​សិល្បៈដែល​កែច្នៃ​ពីសំ​រាម​ក្នុង​ទន្លេ

រដ្ឋម​ន្ត្រី​ប​រិស្ថា​ន​៖ កម្ពុជា​អាច​លក់​កាបូន​បាន ជារ​បត់ថ្មីមួយ​ដែល​អាចរ​កចំណូល​ពីការ​អភិរក្សធន​ធាន​ធម្មជាតិ

ក្រសួង​អភិវឌ្ឍន៍​ជនបទ រៀបចំការ​ប្រកួតប្រជែង​អត្ថបទ​លើប្រធានបទ ទឹកស្អាត អនាម័យ និងវិធី​បង្ការរោគ សម្រាប់​សិស្សថ្នាក់ទី​១២

សម្តេច​តេជោ ហ៊ុន សែន ស្នើឲ្យរដ្ឋមន្រ្តី​ការប​រទេស​អាស៊ាន បង្កើត​​កិច្ចព្រមព្រៀង​បៃតង​អា​ស៊ាន